Час здоровья

"Быть здоровым я хочу - пусть меня научат"

   Здоровье - это главная ценность в жизни человека. С раннего возраста необходимо научить детей бережно и осознанно относиться к своему здоровью.

   Для детей младшего школьного возраста МОКУ СОШ №2 прошёл час здоровья  «Быть здоровым я хочу - пусть меня научат», направленный на приобщение  к здоровому образу жизни. 

   Ребята узнали о важности сохранения здоровья, о необходимости заниматься физической культурой, выполнять правила здорового образа жизни. Дети смогли узнать, что такое сбалансированное питание, каким должен быть рацион человека, чтобы он чувствовал себя здоровым, о вредных продуктах, и чем их можно заменить, об отказе от полуфабрикатов и усилителях вкусов. Приняли участие в весёлой физкультминутке, выполнили под музыку упражнения в игре «Вершки и корешки», отвечали на вопросы викторины с иллюстрациями «Витамины с грядки», смогли отгадать «Витаминные радужные загадки», вспомнили пословицы о здоровье.

   В завершении мероприятия библиотекарь напомнила детям, что чтение книг  полезно для здоровья почти так же, как и спорт:книги тренируют мозг, поэтому человек намного дольше сохраняет ясность ума и мышление, чтение снижает стресс и улучшает качество сна.

   Хорошее настроение - это залог здоровья. Таким и получился наш час здоровья: ясным, светлым, радостным, как весенний месяц апрель.

С. Н. Момотова, библиотекарь детского отдела